上田式で手首の腱鞘炎が治りました | 手首腱鞘炎の治し方|その痛み手首が原因ではない?かもしれません



腕、肘、手首の痛みでお悩みのあなた 病院に行っても湿布と痛み止め薬だけで根本的に改善しない腱鞘炎を改善する体操を紹介



上田式で手首の腱鞘炎が治りました

私は、モノづくりに携わる仕事を長年していることから、手を使う機会が多く、

4年ぐらい前から、手首の腱鞘炎に悩まされるようになりました。

はじめは手がだるい程度で気にしていなかったのですが、

だんだんと痛みを強く感じるようになりました。

 

その後、ちょっと重いものを持つだけでも痛みを覚えるようになり、

仕事にも支障が出るようになりました。 これではいけないと思い、

何か良い方法はないかと摸索していると、ネットで、

上田先生の腱鞘炎解消プログラムを見つけました。

 

仕事を引退する事も考えていたのですが、まだ十分に

仕事ができる年齢なので、腱鞘炎解消プログラムに

かけてみることにしました。

 

すぐに、プログラムで紹介されている腱鞘炎を根本的に

改善するためのエクササイズに取り組みました。

 

そして、日々の姿勢の取り方や、日常動作での

手の使い方などを学び、仕事中に1時間に1回やることにしました。

 

まだまだ仕事を続けたい気持ちがあったので、毎日の習慣として、

上田先生の腱鞘炎解消プログラムを真剣に実践しいくことにしました。

 

すると、何と1週間で痛みが和らいできたのです。

気を良くして、その後も続けていくと、約1か月で完治することができました。

今では、あれほど悩んでいた手首の腱鞘炎を全く気にすることなく、

仕事に取り組むことができています。