手首腱鞘炎の治し方|その痛み手首が原因ではない?かもしれません



腕、肘、手首の痛みでお悩みのあなた 病院に行っても湿布と痛み止め薬だけで根本的に改善しない腱鞘炎を改善する体操を紹介



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■腱鞘炎は手術しなくても治せる?腱鞘炎でお困りの方へ

腱鞘炎の手術
 

腱鞘炎の根本原因は、骨盤のズレと背骨の歪みにあります。

痛いところに注射しても、根本原因が違うところにあるので、くり返し痛みが出てきます。

 

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  • 手の筋がピキピキ痛い
  • 手首や指を動かすと痛みが走る
  • 指が痺れて曲がりづらい
  • 力が入らない
  • お箸を持ったりペットボトルをあけるのが辛い

こんな症状で悩んでいませんか?
もしこのような症状があるのであれな、それは「腱鞘炎」です。

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腱鞘炎になると痛みがあるのは当たり前で、力が入らなくなるので財布からお金を出し辛い、字を書くことが出来ない、ペットボトルや空き缶のフタを開けることが出来ない、スマホやパソコンの操作が難しい、重たい物を持つことが出来ないなど日常生活にも支障が出るようになります。

 

『腱鞘炎になる原因は手を使い過ぎて腱と腱鞘の間に炎症を起こすためであると言われています。』33

使い過ぎによって腱と腱鞘の間の摩擦によって起こる炎症が腱鞘炎になります。

長い時間手や肘を使う人やパソコンを長時間使う人に多く見られる症状です。

腱鞘炎の痛みというのは想像しているよりもひどく、何でもないような動きをしただけで手に激痛が強い痛みが走ったり、少し物が触れてだけでも激痛が走ることもあります。

無理をしないというのが1番大切なのですが、仕事や家事・育児で手を使わなければならない場合、そういうわけにいきません。

 

自分がやるしかないので、痛みを我慢するしかないというのが現実ですよね。

痛みを我慢してかばって作業をするしかないのですが、そうすると痛みがさらにひどくなったり、症状がなかった方の手にまで痛みが出たりする可能性もあります。

両手ともに腱鞘炎になってしまったらそれこそ日常生活が困難になってしまうので、その悪循環だけは避けたいところです。

 

病院に行けば湿布や痛み止めの薬を出してくれたり注射をしてくれたりしますが、根本的な解決にはなりません。

あまりに痛みがひどい場合は手術を勧められることになりますが、手術にはリスクもありますし出来れば避けたいという人が多いのではないでしょうか。

病院に行って治療したけどあまり改善しなかった・・・という場合でも諦めるのはまだ早いです!

 

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根本から痛みを取り除くことが出来れば腱鞘炎の痛みや悩みから解消されます。

ですから、腱鞘炎を治すのには手術しかないと諦めないでください。腱鞘炎を本気で克服したいのであれば自分でケア出来る根本治療を行いましょう。

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病院での治療法とは

まずは、保存的な療法になります。
 

    • 手首を安静にします

装具で固定

湿布を貼る

軟膏を塗る(炎症を抑える)

安静にしても良くならない場合は、
 

      • 痛みの幹部にステロイドの注射

腱鞘内に局所麻酔入りのステロイド注射をして

炎症や腫れ、痛みを抑えます。
 

        • 手術(腱鞘切開術)

腱鞘を切開します。

手術時間は30分ほどです。

※激痛や痛みが長引く場合に行います。

腱鞘炎が原因ではない
 
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当会員様-喜びの声

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育児腱鞘炎 テニス肘・腱鞘炎
腱鞘炎の注射をした時は楽になるけど
すぐ痛みが出る。 あまり使い過ぎないようにと言われても
それほど使ってもいない。 湿布や注射に頼っていても楽にならないばかりか
さらに悪化する  このように腱鞘炎の痛みを繰り返す人が増えています。 もしかすると腱鞘炎を繰り返し起こしている人 あなたのその痛み、
手首が原因ではないかもしれません。 病院では、痛いところに注射を打ちますが、手首が痛いのに手首が原因ではなく

他に痛みの原因がある場合があります。

 

腱鞘炎になる人とならない人の3つの違い

いくら安静にしても痛みが取れない理由とは

これまでの治療法に隠された驚くべき真実

盲点だった根本改善のアプローチとは

治るスピードが2倍の生活習慣とは

二度と腱鞘炎を再発させない原則とは

 

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腱鞘炎とは、大きく分けてばね指とド・ケルバン腱鞘炎があります

ばね指とは
多くは指を曲げたり伸ばしたりした時の痛み、もしくは指を曲げた後に伸びなかったり引っかかったりします。

 

特に起床時に多く見られ、時間がたつと次第に動きやすくなってきます。

この時、引っかかった指を伸ばすときバネが弾けるようになることからばね指と言われています。

 

 

ド・ケルバン腱鞘炎

手首の親指側が痛くなるのがド・ケルバン腱鞘炎です。

 

痛みの特徴は、親指を握って手首を曲げたり、親指を曲げたり伸ばしたりした時に痛みが出てきます。

 

特に手首の痛みは、このド・ケルバン腱鞘炎が特徴で親指から手首にかけて痛みが出てきます。

 

いままであまり無理をしないで使ってきた生活から家事や育児、スポーツなどで、急に激しく使うことにより炎症が起こり痛みも強く出てくる場合が多くあります。

 

ここで、腱鞘炎の注射をするかしないかで意見が別れるところです。

腱鞘炎(けんしょうえん)

手首の親指側にある2本の腱が腱鞘(けんしょう)を通ります。

腱鞘は腱の浮き上がりを抑える役割をしています。

この腱鞘の部分で腱の動きが滞ると、炎症が起こり痛みや腫れが出ます。
手首の炎症
母指の使いすぎによる刺激のため、腱鞘の肥厚が起こり、それが腱表面の痛みになり、結果また腱鞘の肥厚が進むという悪循環になります。
 
腱鞘炎の保存療法
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痛み止め注射

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腱鞘炎用サポーター

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医療用磁石と遠赤外線で温めて血行を改善する 手の磁気サポーター 寝ている間に痛みを改善する
4個の医療機器用の永久磁石の効果で、手の血行を促進して、つらい痛みを治療します。
医療機器サポーター(手洗い可)
 価  格 4,500円(税抜)
 素  材 綿、アクリル、ポリウレタン、磁石
 認証番号 222AGBZX00103000
 製  造 日本製
 発  送 郵パック・ヤマト宅急便

腱鞘炎を治療する磁気治療サポーター


バイオメカサポーター(手首腱鞘炎用)
まったく新しいタイプのサポーター 手首の痛みと握力低下にも 手の動きを妨げることなく手首を安定します。
社会文化功労賞を受賞した愛知先生独自の「筋肉の連鎖理論」を応用。
医療機器サポーター(手洗い可)
 価  格 3,200円(税抜)(左右セット)
 素  材 ポリエステル・ポリウレタン・ナイロン
 特許番号 4997612号
 製  造 日本製(手洗い可)
 発  送 郵パック・ヤマト宅急便・メール便

手・手首の腱鞘炎に「バイオメカサポーター手関節」


バイオメカサポーター(肘関節用)
腕のねじれを補正して痛みを解消 肩こりや猫背も解消できます まったく新しいタイプの肘サポーター
腕の使い方が正され、肩、肘、手首の様々な症状に効果があります。
肘の動きを妨げませんので、日常生活はもちろんスポーツ時も使用可能です。(手洗い可)
 価  格 5,600円(税抜)(左右一組)
 サ イ ズ M・L
 製  造 日本製
 発  送 ゆうパック・ヤマト宅急便

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腱鞘炎63歳女性 主婦 手首の痛み

去年の春に長男を出産した娘が、子供の夜泣きに

苦しめられたあげく抱き癖を 付けてしまったため、

腱鞘炎になってしまったらしいんですね。

 

それで、育児なんて苦しいとか辛いとか、

もう嫌だとかと文句ばっかり言って いたんですよ。

 

私にしてみれば、何甘ったれた事を言ってるのかって思いましたし、

もっと頑張れとか、しっかりしろとかと発破を掛けて来ました。

 

ところが、私自身は子育てして腱鞘炎になった経験もありませんし、

四十肩や五十肩も 一切知らずに御年まで来たのですが、

今年に入って急に手首付近が痛くなりました

 

最初は神経痛だと思っていたのですが、病院で診てもらうと、

腱鞘炎である事が判明。

 

ちょうど寒い時季でもあって、タオルは絞れない、

瓶やペットボトルの蓋は開けられないの困った事だらけの毎日に陥ってしまいました。

 

そんな時、ふと最近、娘が腕が痛いと言わなくなった事に気が付いたんですね。

 

まあ子育てに慣れたという事もあるのでしょうけれど、一度尋ねてみる事にしました。

そして、持って来て見せられたのが上田康浩さんのビデオだったのです。

 

ネットのブログやサイトを見ているうちに見つけたんだけど、

自分はこれで腱鞘炎が治ったから、 お母さんもしばらく続けてみたらと

言って置いて帰ってくれました。

 

以来、腱鞘炎は随分善くなりましたが、それ以上に、

体全体が軽くなり、肩がこるとか腰が痛い という事もなくなりましてねぇ。

 

長年腰痛で苦しんでいた主人までもが参考にする始末で、

すっかり娘に返せなくなってしまっています。

長母指外転筋

短母指外転筋

炎症のメカニズム

親指や手首に炎症が起こる



手首の腱鞘炎が治りました

今では、好きなテニスもできるようになりました

ぼくは学生時代からスポーツをしていたので、 多少のけがには慣れているつもりでした。  

しかし、手首の腱鞘炎にかかってからは、 けがに強いと思っていた自分が実は弱いことがわかりました。  

あまりに手首が痛く、肘まで痛くなり、 好きだったテニスもやめなければならなくなりました。  

 

それから、肩の凝りまで激しくなってきましたし、 腱鞘炎のために頭痛まで起こるようになりました。  

病院で注射を打っても、一時的に痛みは弱まりますが、 腱鞘炎の治癒という所にまではいきません。  

「最悪の場合は手術をすることもある」 などと、お医者さんは怖いことを言ってきます。  

 

しかし手術できるほどの医療費は用意できないし、 どうにかほかに治す方法はないかと思っていたのです。

  そんなとき、ぼくは「上田式腱鞘炎解消プログラム」と めぐり会うことができました。  

「上田式腱鞘炎解消プログラム」のおかげで、 あれだけ悩んでいた腱鞘炎はあっさり治りました。  

 

今では痛みが全くなく、テニスを再開できていますが、 これは全て上田先生のおかげです。  

病院に通うのにもお金がかかりましたが、 今ではそんなお金も気にすることなく暮らしていけます。  

「上田式腱鞘炎解消プログラム」は、 多くの特典もついていて、たいへんお得だと思います。